自然成分の化粧品作り　生薬エキス使用フェイシャルエステサロン　姫路Linden （リンデン）

今日、仕事帰りに、夫と待ち合わせをして、
姫路、「好古園」の紅葉ライトアップにいってきました。

ちょっと遅めで午後7時ごろに入園したものの、人でいっぱい。
高齢者施設の方々や、お着物の女性、カメラや三脚抱えた人たち。。
様々です。

「紅葉会」というイベント中で、この連休はお昼間にバイオリンや二胡や琴の演奏もあったようです。

入園して渡り廊下をわくわくしながら渡っていきます。




人の「おおーー！！」「きれいやーーー！！」の声のほうを見ると。。。
目の前に、滝と紅葉の荘厳な景色が広がっています。
















池に映る紅葉が、対照的で美しいです。


本当に美しい紅葉のライトアップでした。

ライトアップは、金曜・土曜・日曜です。

今月末まで、ぜひお昼間の美しい紅葉と、夜のドラマチックな紅葉と
どちらも美しいですので、ぜひ、行ってみてくださいね！






  

サロンの冬支度の次は、
看板が作り直せましたので飾りました。




サロンのハーブもなんとか育っています。




オレガノ






レモンバーム






タイム。このタイムを使ってお客様から教えていただいたお料理レシピも今回公表しますね。




サロンの人気商品沖縄の「月桃水」も入荷しています。







お客様からの「タイムのサーモングラタン」

まさよさまレシピ




生鮭をバターで炒めてバラバラにほぐしマジックソルトで味付けします。
（マジックソルトの変わりに塩こしょうでOK）
タイムも小さく刻んで、一緒に炒めます。
（お客様はタイムを乾煎りしてから使ってもいいとのこと）




マッシュポテトを作ります。
味付けをお好みで生クリーム・バター塩コショウ。
そして、コンソメの顆粒もいれて味付けします。

グラタン皿にオリーブオイルをペーパーにつけてぐるりをふきます。
先にお皿に具材をいれる順です。

はじめに「マッシュポテト」
次に「フレーク上のサーモンとタイム」
好みで「ホワイトソース」
最後に「とろけるチーズ」
上にもう一度すこしだけタイム
そして焦げ目がつけば出来上がり！




タイムを使うと、風味はもちろんこと、臭みを消し、殺菌、保存の作用でお料理を、長持ちさせます。
たくさん、タイムは使わないようにしてください。アレルギーをひきおこすこともあります。
今回は、１０センチほどのタイム３本ほど使いました。とっても香りが良くて、魚の臭みを消すのにはぴったりです。
グラタンも、ボリュームがあるはずが、あっという間に食べてしまうほどでした。

次回は、タイムをパン粉に混ぜて、ムニエルもいいかなって思っています。









  

先週に、腰痛にみまわられた私は、
季節的にも「温泉」にとってもいきたくて、探しておりました。
ちょうど、運動不足も解消でき、温泉つき！！というベストな条件を満たしてくれる
「ニューサンピア姫路ゆめさき」に近頃、肥満気味の夫と一緒に、夫婦でいってきました！




今、11月30日まで「日帰りワンコインサービス500円」とい企画があります。
通常は700円です。200円やすい！
私たちは、プールと温泉で800円でした。





画像はカタログよりお借りしたものです。
日差しが高い天井からふりそそぐなか、広いリゾート感たっぷりのプールは心地よく、
歩いたり、泳いだりしてきました。
ちょっと疲れたなと思うときは、温水プールに暖かいお湯のジャグジーがあり、「寝湯」もあるので、
身体の疲れをほぐすには最適ですね！

プールで身体をほぐしたあと、温泉にはいってきました。







天然温泉も、私好みの湯の温度で、ほっこりくつろげます。
露天風呂も、大浴場も、全てよかったのですが、
中でも私が大感激しましたのは「ハーブミスト」です。
サウナほど熱くなく、ほどよい温度で、ラベンダーの香りのミストがいっぱいで、
しばらく、出られないほど心地よかったですよ！


全身ほっこりポカポカしたあとは、｢書写の旬菜蔵」によってきました。
近隣の農家さんのお花、野菜、果物、お惣菜がいっぱい。




防勢の海苔、安富町の「ゆず果汁」







プールで泳いでおなかすいたかな？たくさんお惣菜、買ってしまいました。






レストランではランチは終了時間でしたが、「但馬牛ステーキランチ1200円」のポスターが！！
しかし、2日前に予約してくださいとありました。
ぜひ、一度、食べてみたいです。
今夜は、但馬牛のお肉で作るカレーが楽しみです。





年齢的にも、軽度のスポーツは必要です。
また定期的に、「ニューサンピア姫路ゆめさき」にいこうねって話しました。
皆様にも、ぜひ、おすすめです！！
次回は、サンピア内のレストランでお食事もしたいな。




「ニューサンピア姫路ゆめさき」
兵庫県姫路市夢前町置本４３２－５６
TEL　（０７９）３３５－５５５１

「旬菜蔵　書写」
姫路市書写875-8
電話番号
079-266-3910




  

秋は、芸術に触れる秋ですね！

いきなりの、、、今夜10月17日のコンサートです！！

今夜19時半より「広畑キリスト教会」にて

ゴスペルの本場アメリカからゴスペルシンガー
ウェイン＆エリザベス・グッダイン　グッダインご夫婦のゴスペルコンサートです！

入場無料で、チャリティーコンサートですので、献金は全て「広島土砂災害復興」にささげられます。

もし夕方、お時間のある方、どうぞ急いで（笑）お越しくださいね。

広畑キリスト教会

姫路市広畑区早瀬町１－２
電話　０７９－２３９－３９５２






もうひとつ！

同じく「広畑教会」にて、11月16日（日）14時開演（13時半開場）
こちらも驚くほどスペシャルなゲストです！

なんと、なんと！！わたしもテレビで見ましたが

スマップ中居くん司会の「のどじまん・ザ・ワールド」に

「ゴスペル王子」として出演された「JOHN　LUCAS]さんが

ゴスペルコンサートにこられます！！！
わぁーい。姫路にこられるんだ！！
会いたい！！聴きたい！！

こちらも入場無料です！！！

チャリティーコンサートです！

早めにお席につかれますように、混むかも！！






黒田官兵衛もクリスチャンでしたね。
ぜひ、ゴスペルで心に穏やかなひとときを！
では、皆様、素敵な秋をお過ごしくださいね。
  

台風、ようやく去りましたね。
今日、お仕事でしたので、朝からお客様と相談して、
仕事時間をはやめたり、確認したり、
すこしバタバタしてました。

無事に何事も無く、台風も通り過ぎてほっとしています。

さて10月の予約状況です。

10月第3週

１３日（月）予約済み
１４日（火）午後4時～予約可
１５日（水）予約済み
１６日（木）予約済み
１７日（金）予約済み
１８日（土）予約済み
１９日（日）お休み

第4週

20日（月）予約済み
21日（火）予約済み
22日（水）午後4時半～予約可
23日（木）午後1時～3時予約可
24日（金）予約済み
25日（土）予約済み
26日（日）お休み

第5週
27日（月）予約済み
28日（火）午後3時～予約可
29日（水）午前中予約可
30日（木）予約済み
31日（金）午前中・3時半～予約可



皆様のご連絡お待ちしております！

次にお客様から美味しいお料理のレシピをいただいております！

その紹介です！

「かよちゃんレシピ①」

「納豆オムレツ」

材料：卵2個
　　　　納豆1パック
　　　　牛乳　大さじ１
たれ　だししょうゆとマヨネーズ適量

作り方

材料の卵、納豆、牛乳を全部まぜて、フライパンで焼きます。
できあがれば、きざみねぎとたれをかけていただきます。





栄養価のある組み合わせを、オムレツにして食べると言うアイデアがすてき
納豆は女性の味方であるイソフラボンはもとより大豆よりビタミンB郡が多く細胞成長を促し、
ナットウキナーゼは血液をサラサラにしてくれますし、
食物繊維は豊富、ねばねばの「納豆ムチン」で美肌になれますよ！



「かよちゃんレシピ②」

「水菜と豆腐サラダ」

材料：　　水菜　適量
　　　　　　豆腐１丁
　　　　　　ちりめん
たれ　　　しょうゆ・オリーブオイル・ごま油
　　　　　各同量を混ぜ合わせる

作り方

ちりめんをフライパンでパラパラになるまで炒めます。

お皿に水菜を食べやすい大きさに切って円形になるように敷きます。
円の真ん中に、豆腐も食べやすい大きさに切って盛ります。
豆腐の上にちりめんをふりかけ、たれをかけて出来上がり






水菜は柔らかいサラダ水菜か、もしくは一度さっとゆでたものを使うといいですよ！

水菜はとってもお肌を美しくしてくれる成分が多いのです。βーカロテン・ビタミンC・鉄分！
ぜひ、このサラダで、これからやってくる乾燥の季節に備えましょう！













  

今日は、とってもいいお天気でしたね。春に「黒田官兵衛ゆかりの地めぐり」の「妻鹿」を回りましたが、
今回は、「英賀保」を夫婦でまわってきました。
コースは、英賀城跡をまわりながら、歴史を学んでいきます。

山陽電鉄「西飾磨駅」の東に
大きな碑を見つけ、いきなり、コース最終の地点から尋ねるというはめに！




「ここにお城の本丸があったんだ！」としげしげと眺めながら、コースを改めてまわりはじめました。

英賀城主の三木家の五輪塔見つけました！



さて、英賀神社へ




神社内に「播磨灘物語」の司馬遼太郎文学碑があります。
司馬遼太郎さんの祖父がこの地におられたそうです。




英賀城下の町は、播磨最大の港町であり、一向宗徒の町でもあったそうです。
ドラマでもでてきました。宗徒の方たちが集まっていた「英賀本徳寺跡」の石碑も訪ねました。
本来は、違う場所でしたが、広畑製鉄所建設にともないこの石碑が明蓮寺境内に移されたそうです。





さて、黒田官兵衛が一躍その名を高めるにいたった、「田井が浜跡」へ
毛利軍５０００に対して黒田官兵衛側はたった５００の軍勢で毛利軍を追い返したと言われています。
画像はありませんが、今は「地蔵尊」が祀られています。

英賀城主、三木家の五輪塔のそばにとても美しく彼岸花がさいていました。
歴史を学びながら、美しい彼岸花を見ると、英賀城の栄枯盛衰を思ってなんだか切ない思いがしました。






さて、リンデンサロンでは、「トマト」の次に、「ハーブ」を植えました。




新しい看板も置こうと思ってただいま、準備中です。
楽しみにしていてくださいね。

では、皆様のお越しをお待ちしております。









  

わたしのお客様からおすすめされた「みつ祭り」に、初めていってきました！

５時過ぎに新舞子に到着。すでにたくさん車がとまっていました。
たくさんのテントが出ていて、バンド演奏がにぎやかでした。
さすが、地元の祭りという感じで、各テント「商工会」とか町名のテントが並んで、地元の名産や食べ物を売っています。
本部でチラシをうちわをもらい、浜辺のステージにいってみると。。。

綺麗な笹の葉が海岸べりを彩っています。





ステージには、姫路の人間なら今からの季節何度も耳にするであろう「播州音頭」がながれて、ステージで踊っておられました。



次々にいろんなプログラムが続き飽きなくて楽しめました。



こどもバトンチームのダンスや





よさこいやら。。夏にぴったり！

さて、おなかもすいてきましたので、予約していた「ビーチハウス海岸物語」さんへお邪魔しました。

綺麗なオーナーさんと可愛いバーベキューリーダーの女の子がいろいろ用意をしてくれましたよ！
いつもながら「ビーチハウス海岸物語」のスタッフの人たちは笑顔がよくってよく気がついて、とっても気持ちよく過ごせるのです！












夫婦で「肉コース」「魚コース」をそれぞれ頼みました！
夫は、いそいそと綺麗なお姉さんにビールをいれてもらいに行ったりしてました！

すっかりというか。。待ちに待った日が落ちて歌手の「山口かおる」さんのステージが終わる頃は
人が驚くほどいっぱいになっていました！




ステージが終わり、火揚げの行事が終わり。。いよいよ待ちに待った「花火！」

















「アナと雪の女王」の曲に合わせての水上花火とうわさの「ナイアガラの滝」の花火を見て大感激！
ちょうど私たち夫婦のいた「海岸物語」のテラスからは花火が「真正面」なんです。
なんて贅沢なんでしょう。

「毎年の恒例にしようか。」とか「来年は、両親やたくさんで来ようか」などと話しながら大満足で帰宅しました。
「みつ祭り」を教えてくださったお客様、ありがとうございました！











  

今日は、姫路は台風の影響も大きくなくて、一日曇りのお天気でほっといたしました。

さて、私のお客様関係のお知らせでございます！！ふたつあります。

まず、ひとつめ！！

今年も「みつ海祭り　サンセットフェスティバル　花火大会」が７月２０日に行われます。
お昼間には、ライブやイベントがステージであるようです！
花火は、全長５００ｍに及ぶ「ナイアガラの滝」が見所だそうです！！

詳しくはここ！みてね！

そんな「みつ祭り」を美味しいバーベキューときゅっと冷えたビールで楽しみませんか？？

私も当日夫婦で予約しちゃいました！！
そんな素敵なところは
新舞子の入り口にある素敵な海の家「ビーチハウス海岸物語」です！
こちらのお店のバーベキューの美味しい事！！
店員さんの笑顔も素敵だし！
いうことなし！

ビーチハウス海岸物語
　たつの市御津町黒崎新舞子１４１４－５
電話　　（０７９）３２２－０００８






この素晴らしいサンセットの景色は去年、同級生たちとこちらで同窓会をしたときに撮った景色です。
またこの景色に会えると思うだけでわくわくします。




ふたつめのお知らせ

以前に紹介いたしましたが、「ほぐしやほぐみん」さんのイベント情報です。
太子「レストラン割烹ビジネスホテル森重」さん３階にて
もみほぐし＆足ツボの他
イベントがたくさん行われます。
７月２４日

タロット占い・NONNONのアクセサリー・若返りメイクアップ・Hair　make Sproutさんによる無料へアアレンジ
網干浪速堂のスコーン販売
そして私Lindenのブレンドハーブティー「安眠」「美白」「健康」のテーマによってオリジナルブレンドしたハーブティーが売ってあります。
８月２０日には、お子様の宿題対策として、ワークショップを開催されています。
「消しゴムハンコでかわいいうちわ作り」「フェルト教室」など！

まだ未定ですが、私が８月２０日当日「野菜ソムリエﾋﾞｭｰﾃｨｰカウンセラー」（わたし）が「健康＆美しくなれる手作りミックスジュース」を販売するかもしれません！

問い合わせは

ほぐみん直通
０９０－９６２５－３５２９








  

私が野菜ソムリエ協会の「ﾋﾞｭｰﾃｨｰベジフルセルフカウンセラー」の勉強中に

ほとんどの栄養素「ビタミンA・B１・B2・E」「ビタミンC」「カルシウム」「食物繊維」のトップに出てくるのが「モロヘイヤ」なんです。
勉強するまで、あまり、意識もしたことなくて。。。
昔、テレビでよいと放送されたときに、１・２度食べたくらい・・
葉っぱをちぎるのが面倒だし、、なーんてことで、あまり食べていませんでした。

しかし、勉強してその素晴らしい栄養価の高さから父の家庭菜園でつくって！ってお願いしてました。

今、まさに収穫のまっさかり
しかも、父がまだ食べやすい「柔らかな新鮮な葉」を丁寧に摘んでくれますので、
食べやすくって、、きれいなんですね。





本当に、父の几帳面さと愛情に感謝しながらいただいております！
その栄養価から得られる効能は、
免疫活性化、がんや老化の予防、骨粗鬆症の予防、胃粘膜の保護、
疲労回復、高血圧予防、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用、貧血の予防・ストレス改善、などなど・・
お子様から、わたしのような微妙な身体の変化のある年齢以上の方々～年齢に問わず嬉しい栄養ですね。








わたしは、数十秒ほどで煮て（小さな葉なのですぐに煮れちゃいます）、ざるで水を切り、「鰹節」「ポン酢」かけて食べるのが一番すきです！
食べ方には、「てんぷら」もいいですし、私のお客様で、以前にエジプトにお住まいだった方がおられて、「モロヘイヤスープ」の作り方を教えてくれました！M様ありがとうございます！

モロヘイヤは「ねばねば」が好き嫌いもあるのですが、このねばねばの成分はオクラにもあります「ムチン」という成分が、水溶性食物繊維で、前回のブログつながりですが「便秘」にとってーーーも、いい野菜なのです！！

エジプトの王様がモロヘイヤを食べて重い病から救われたと言う話からモロヘイヤの語源はアラビア語でムルキイヤと呼ばれ「王様の野菜」を意味する言葉です！！
ぜひ、王様を救った「モロヘイヤスープ」で検索するといろいろ作り方がのっていますので作ってみましょう！！

お客様からうかがいましたのは、
①モロヘイヤの葉を細かくちぎる（できるだけ小さくする）
②好みでにんにくを小さく刻んだものとオリーブオイルをいれて香りを出します（玉ねぎをいれてもいいそうです）
③　②に鶏肉（エジプトではうさぎのお肉らしい）をいれて炒めて、スープをいれます（コンソメスープでOK）
④肉が煮えたらモロヘイヤをいれて、塩コショウで味付けして完成！！

ネットで調べましたら、「王様を救ったモロヘイヤスープ」は、ほぼ同じ作り方でした。
アレンジで「卵とじ」にしてもいいかなと思っています！

今晩、さっそくわたしも作ってみることにします！

お父さんの手摘みの「モロヘイヤ」、父の収穫のタイミングがあえばですが、
ただいまサロンにお越しのお客様にプレゼント中です！
予約されたお客様で、興味のある方は「モロヘイヤある？」って遠慮なく聞いてくださいね！！





  

肌荒れのひとつの原因に「便秘」というものがあります。

下痢にも共通点があるのですが、「慢性」であるか「急性」であるか
私は、お医者さんでも専門家でもないので、潜んでいる病気や体質までお客様の身体をわかることはできません。
ましてや治療も出来ません。

目的はひとつ「便秘による肌荒れ」を改善したいってことです。

すべては「美しくなるため」です！

いくら、肌のエステを頑張っても、命を優先する臓器のどこかに異常や問題があれば、
「顔」なんて、一番最後の。。。。「のこりもの」しか栄養がこないんですもの！
美しく、若々しくいようと思ったら、食べることからちょっと見直してみるのもいいことですよ！

未熟な私にできる小さなことですが、お薬もいいけれど、「便秘に良い野菜・ハーブ」をただいま「まとめ中」です。








だいたい、ようやくまとめだしたけれど。。。その数の多さ。。

今は体質的なもの、例えば「冷えからくる便秘によい野菜やハーブ」とか
「ストレスからくる胃腸障害によい野菜やハーブ」とか・・。分類にわけることをはじめています。


早く皆様に「野菜の処方箋」をつくれるようになって、お１人、お１人にあうアドバイスができることが夢の一つです。



今、まだまだ途中ですが、すこしだけお伝えしますと。。
便秘になってしまってからではなくて、お伝えする野菜やハーブは「予防」です！
「便秘にならない、下痢にならない。」「なりにくい体質」にするために日ごろから自分の体質にあった野菜を選んで食べてみようってことです。

「冷えが原因」である「冷え性なんだよね、わたし」って言う方は、

玉ねぎ・しょうが・ニラ・プルーン・アボカド・りんご・コンニャク・豆類（大豆やあずき）

＠このうち「りんご・コンニャク」は定番ね！どんな体質の人にもいいってことです。

ハーブは、、ほぼ何を飲んでもいいってくらいたくさん、あるんですけど
ハイビスカス・ジンジャー・シナモン・ローズマリー・ジャスミンティー・ペパーミント・・

＠このうち「ペパーミント」「ハイビスカス」は定番ね！どんな体質の人にもいいてことです！



若い方や料理は苦手って言う方、外食のときに「玉ねぎ、ニラ、しょうがとかはいっているお料理無いかな？」とか焼肉やさんでコンニャクや、上記の野菜を選んで食べてみるとか、りんごジュースにしようとか！！ね！！

まだあとストレスが原因の方とか。。。身体が疲れたり免疫力がない疲労からくる方とか
わけてます。今は「整腸」についてですが、世の中でなかなか対策が難しい「心のストレスに良いハーブや野菜」もまとめようと思っています！！
ではまた次の機会に！！！
いろんな話を聞きたいなって、実際に、エステもしてもらいたいなって方は、どうぞ、サロンにお越しくださいね！！

「美しくなる・若々しくいる」ということは、表面だけじゃ無理です。健康で美しくいられるお手伝いさせてくださいね！
あくまでも「お金をあまりかけずに！！」ってところが！リンデンの方針ですからぁー！！「食べてきれいになりましょう」














  

皆様、おはようございます！

お知らせが３つほどあります

まず１つめ

本日６月１８日
FM元気（７９・３kHz）　１２時半～１２時４５分の間に、田中さんというパーソナリティーの方が実は私のお客様でもありお友達で、
わたしのことや、リンデンサロンのことを５分間、おしゃべりしてくれるのです！！

フリートーク中は宣伝になってはいけないらしく、「名前」「サロン名」「連絡先」はいえないそうですので、
誰の話をしているかは特定できないそうです。
でも、このブログをごらんになった方は、良ければ聞いてくださいね！！わたしのことですよー！！


二つ目のお知らせ
先月も参加しましたが「ほぐし屋ほぐみん」のイベントに参加してきます！！
明日、６月１９日（木）
１０時～１６時まで

かわいいアクセサリーや手作りのマスコット、美味しいスコーンなどなど、イベント盛りだくさんです！
わたしも「アロマハンドマッサージ」で参加いたします。
場所はビジネスホテル「森重」３階
足ツボや、もみほぐし希望の方は、電話で予約してください（０９０－９６２５－３５２９）
３０分１０００円でくつろげます！！
イベントの時間は１０時～１６時まで。
ぜひお越しくださいね！！


３つめのお知らせ！パワーもらえるコンサートのお知らせ！！

６月２１日　
１４時～１６時まで
姫路イーグレ地下１階アートホール
チケット１０００円

「ひめじGOSPELゴスペルまつり」があります！！
シンガーソングライターの陣内大蔵さんをお迎えしてのとっても、楽しみなイベントです！！
陣内大蔵さんといえば水谷豊さん主演の刑事ドラマの主題歌、歌っておられました。
本物に会えるのでワクワク！

わたしも見に行きまーす！
去年も行きましたが、心の中からハッピー！！になれるんですよ！ぜひご参加くださいね！



以上！リンデンインフォメーションでした！！  

ビューティーベジフルセルフカウンセラーの勉強したときに、先生がお肌によいのは、なんといっても「アボカド」と言われていたので、
そのときから、スーパーで「お安く」なっていたり、ちょっとお肌がお疲れのときに食べています
アボカドはギネスで「世界で最も栄養価の高い果物」に認定され、
インカ帝国の王族墓で種が発見されたとのこと、
また「森のバター」とも呼ばれています。

昨夜は、定番中の定番のアボカドレシピ「まぐろとアボカドのわさび醬油あえ」で、丼のようにして頂きました。





よくお客様から聞く言葉に「アボカド」って食べたら脂肪分が多くって良くなさそうなんです・・・というセリフ

アボカドの脂肪分というのは、動物の脂肪「飽和脂肪酸」ではなくて、
血液中の悪玉コレステロールを減らすといわれる「一価不飽和脂肪酸」が多く含まれているのです！
代表に有名な「オリーブオイル」や以前に紹介しました「スイートアーモンドオイル」もあります。

ですから、、口に入れたときのしっとりに不安を感じる必要は無く、「綺麗になれる、健康になれる成分」だと思って食べてくださいね！！

いろいろ世の中レシピも多くありますので、いろいろ調べてくださいね。
わたしは、あまりお料理が好きでも上手でもないので・・
さきほどの「わさびしょうゆ」であえたり、「まいたけやきのこ類と塩コショウいため」ぐらいです。

１人がだいたい半分頂くと良いといわれていますので、１個を二人で分けられるといいかも。
お買い求めのなるときは、色は青い色ではなくて、茶色の色のものを！手に取ったときにすこしやわらかさを感じられるようであれば、食べごろです。

美肌への効果は、アボカドに含まれているビタミンＢ郡が活躍してくれます。

葉酸も含まれているので、アボカドは妊婦さんや女性にぴったりの食べ物といえますよー！





リンデンサロンでも「アボカドオイル」デビューいたしました！！！
手に取ると、セサミオイルよりは重く感じますが、肌への浸透力はすばらしいです。
なんといっても、その効力ですが、肌荒れの方や、アトピーの方にも安全に使用できるというところです。
もちろんアボカドに対するアレルギーが無いと言う前提ですが。


今の季節、ＰＭや黄砂、紫外線、花粉、さまざまなものが物質的に肌に刺激があります。
どうぞ、リンデンサロンで、アボカドオイルをはじめ、多様な良質な植物オイルで、お肌のケアをさせていただきますので、
お越しくださいね！！






  

昨日、５月１５日が「ヨーｸﾞﾙﾄの日」ってご存知でしたか？？

わたしは、ヨーグルトが好きですが、今回は、楽しい食べ方を紹介します。




「水切りヨーグルトができる容器」です！

市販のヨーグルトが１ケースまるごとはいっちゃいます。
そしてヨーグルトをいれて冷蔵庫に入れておくだけです！






上部に残ったヨーグルトは、ポテトサラダに混ぜたり、そのままジャムと頂くと、まったりとしていつもと違う食感とまろやかさが、とっても美味しいですよ。
下部に落ちた「ホエー（乳清）」は匂いも無く、カルピスやフルーツジュースに混ぜると、とっても風味が増して栄養価もまして、これもまた美味しいです！（夫は、オレンジジュースが相性いいといってました。わたしはカルピスがおすすめ）
この容器でヨーグルトを食べると、ヨーグルト特有の臭みがぬけているよう思います。
容器の付属のレシピには水切りするときに、マシュマロをいれると「フロマージュブラン」ができるとありましたので、ぜひ挑戦したいです。

もうひとつ、おすすめです。


日本酒【雪彦山】を醸す壺坂酒造さんの「いちごの お酒」です！







ひとくちのむと。。。。。本当に苺を食べたかのような香りとみずみずしさが、口に広がります！！
「ゆめさき苺を たっぷり使用し清酒で仕込んだ
まるで苺ジャムのような濃醇な香り、甘味と
ほのかな酸味が可愛らしいリキュールです♪」と紹介されています。


もう・・・・うっとりです”！！

アイスクリームやヨーグルトにかけても「ちょっと大人の可愛いスイーツ」になります。
とっても甘くって美味しいのですが、アルコール度数が７度のお酒です！！
苺がなくなり次第、製造は終わるそうですので、問い合わせをされてからお買い求めくださいね。


では、ちょっとまだ寒暖の差が激しいですので、気をつけてお過ごしくださいね！！

皆様にお会いできるときを楽しみにお待ちしております。












  

世の中が、「消費税アップ」で。。。なんとなく元気が無いように思えるのは、わたしだけかな・・。

テレビつけても、「誰が悪い」「わたしは悪くない」とか・・世界中も心配なことが多くなってきてる・・。

でもね、簡単にちょっぴり「幸せ気分」になれるお野菜があるんです！
単純なわたしだけかもしれませんが・・

これこれ！！すくすく育ってる！！「豆苗」！！！えんどう豆の苗なんです。







一度、食べて、もう一度お水をあげていると、もう一度育って「収穫」できるんです！
みなさまは「しってますよーー」「うちもやってますよー」って言われると思います。

村上農園さんの「豆苗」は一度食べて、もう一度お水をあげると、見る間に大きく育って１袋で２袋分食べられるんですよね！！
コツは、一番初めに食べるときに、「豆から２センチくらいのところをカットして食べること！お水が豆にかぶりすぎると、傷んできます」


またまた得するのは量だけではなくって、栄養価もすばらしいからねー。この豆苗さん！
Ｂ－カロテンはブロッコリーの５・８倍。
ビタミンＣはホウレンソウの２・１倍
なんといっても美肌と細胞の若返りに欠かせないビタミンＥの抗酸化作用がうれしいぃー！
他にも成長のビタミンＢ群やミネラルもたっぷり！
これだけ成長したし。。。明日に収穫しようかな！どんな料理につかおうかなぁーーー。
見ているだけでも幸せだから、もう少しおいておこうかしら。

さて、今日の手作り化粧水のお客様

「とっても気に入ってるので、もう一度作りたい！」とリピートです。





お気に入りの「柚子水」で作られました。


エステでは、「肌荒れ」の方もまだまだ多いです。
肌がカサカサしてるかな？？と思ったら早めにサロンにお越しくださいね！
お待ちしております！！

  

先日、夫婦で春の暖かさに誘われて、「黒田官兵衛ゆかりの町歩き」にいってきました。

参考にしましたのは、こちら！「黒田官兵衛ゆかりの地めぐり　妻鹿編　コースNO１８」





コースどおりに、妻鹿駅からまずは官兵衛のお父様の「黒田職隆の墓所」へ！わかりやすく看板が町のあちこちにあるんです！
町の方も、ちょっと道に迷うと、「どこに行くの？」と声をかけてくださいます。
「どこからきたんや？」と町の人に聞かれ
「英賀保からなんです。」というと「英賀保か！？」って笑われました。
まーーーここで、「神戸から」とか「大阪」とかもっと遠いところのほうが答えとしては求められていたのかな。。すみませーん。




「あっちにいけばいいのね！」って感じでわかりやすいです。なんなく到着！


近所のこともが墓所の近くで遊んでいましたので「最近、たくさんここに人来る？」と聞くと「うん！くるくる！」って

さて、次に「元宮八幡神社」へ。黒田二十四騎の１人「母里太兵衛」の碑があるそうです。





あったあった「母里太兵衛　生誕の地」という碑がありました！
ピッカピッカじゃないですか！？
裏に回ると平成２５年建立。。。去年か・・・

さて、妻鹿には美味しいお好み焼きやさんがあると、マップにありましたので、よってみました。
私たちが行ったのは「たこの棚」さん
「牡蠣のお好み焼き」と「たこ焼き風お好み焼き」いただきました。




今まで食べたこと無いくらい「ふわふわ」なお好み焼きでした！

さて、おなかいっぱいにして、次はいざ、国府山城跡目指して山を登ります！図解では↓こんな感じだったお城だったようです。
国府山城は、豊臣秀吉に姫路城を譲り、官兵衛はこの城に住んだといわれています。




さぁって、荒神社から山に登っていきます。




ちょっとこわごわ。。。細い山道です。





山道で家族連れの方や、年配の方やら通りすがりの方と仲良くなり、「こんにちは！頂上まで何分かかります？」「まぁ２０分やな」
「いってきまぁーす！」





頂上からは北は、姫路城、南は瀬戸内海が見渡せます。
ここで毛利の襲来いち早く見つけることができたのでしょうか・・。

さて、山を降りて、次ぎを目指します。

「妻鹿町史料館」です。

史料館にはいると大きな屋台が飾ってあり、そこに見えたのは。。



母里太兵衛の刺繍の欄掛
二階の展示には、黒田官兵衛の刺繍もあります。



素晴らしい屋台の飾りや展示物を見終わり、大満足で史料館をあとにしました。





こちらは、官兵衛が松原神社に寄進した鐘楼が見えます。浄照寺です。

さて、いよいよラストのゴール「松原八幡神社」に到着




ひろーーい境内に驚き！
秀吉が移設を強要したが、官兵衛が由緒のある地として存続を懇願されたそうです。
「けんか祭り」で有名な神社でした。

皆様も是非、暖かな春に、歴史のまちめぐりはいかがでしょうか？？

お好み焼きも食べる時間を入れても、２時間すこしで歩くことが出来ました。ちょうどよい時間でした。
大河ドラマが終わるまでは、まだ他のコースも回ってみたいと思います。

























  

今回おすすめしますのは、

「ヨガスペースunii」と「リンデン」コラボでお届けいたします


「フラワーヨガ&フラワーティー作り」


桜の花びらが舞い散る中、ヨガと、お花のハーブティー作りで春を心と身体で「五感」たっぷりに春のパワーをすいこんで！！
パワーアッップ！！

4月6日（日曜日）

9時半～12時

場所は
お天気の場合　「浜手緑地広畑」
広畑イトーヨーカドー南にあります緑地
姫路市広畑区夢前町三丁目1-7
駐車場あります。
緑地から夢前川土手の桜の木まですこし歩きます。






雨の場合は　広畑市民ｾﾝﾀｰ3階で行います。
場所=姫路市広畑区正門通一丁目7番地の3
電話番号=079-236-2480


今日のような春の日差しに心も身体もウキウキになりますよね！！

新しい年度がはじまるというスタートという環境の変化に気持ちもひきしまります。

そんないろんなことが「動き出す春！」

ヨガで身体と心をのびのびーー！！

しかも桜の木と青空の下で！！








そして、心地よくヨガで身体を動かした後は、

スペシャル企画でわたし、リンデンが「お花のお茶作り」の「青空教室」開催いたします。

お花それぞれに色があるように、
お花それぞれの効能をしり、

自分にぴったりの「フラワー」のお茶を作ってもらいます。



自分で作ったフラワーティーはお持ち帰りできます。
可愛い小瓶につめて持って帰っていただきます





ぜひ家でフラワーティー飲んでくださいね！

そして、プレゼントに「フラワーバスソルト」があります！






おうちでお花いっぱいの香りでお風呂に入って寛いでいただけます

お花の下で身体を動かし！お花のお茶を飲んで、お花のお風呂にはいってくださいねー！！ナチュラルパワー全開
これで新しい一歩を元気いっぱいに踏み出せますよ！

ここまでが「第一部」
参加料金は1700円になります。


ご家族での参加の場合大人は1000円追加　・子供は無料
夫婦と子どもの場合
1700+1000円　2700円です。
（1家族にフラワーハーブ1瓶限定）


さて、「第二部」ですが、せっかくのお花見シーズンですので、いっそのことそのまま、桜をめでながらランチはいかがでしょうか？

天然工房パン「ブーランジェリー　アッシュ」さんのふわんふわんのサンドイッチのランチボックス
デザートに福寿堂の「苺大福」もしくは「桜餅」





こちらのランチをご用意いたします。
こちらをご希望の方は1000円です。


ぜひ、春の「フラワーヨガとフラワーティー作り」そしてお時間のある方は「お手軽ランチと和菓子」で過ごしてみませんか？

参加希望の方は、このブログの右にあります「お問い合わせ」から申し込みください。

ヨガの「のりこ先生」のブログはこちらです！


















  

わたしのお客様には、素晴らしい才能をお持ちの方がおられます。

ご紹介いたしますね。

まずは、わたしのリンデンサロンのイラスト↓を書いてくださったお嬢さん






このイラストを描いてくださったお嬢さんのグループ展のご紹介です。






「ぼくのちきゅう展」

神戸市中央区小野柄通7丁目１－５マキビル3階
「ギャラリー葉月」にて
＊阪急三宮（東口）徒歩2分
＊3月18日～3月23日
（11時～19時）最終日（11時～17時）

神戸芸術工科大学の学生の方たちによるものです。
ぜひ、若い方たちの芸術に触れてくださいね。



次にご紹介するのは、ピアノのコンサート
お客様が出演されます。






2台のピアノしおさいコンサート


3月22日（土）14時～（開場13時半）
入場無料
赤穂ハーモニーホール　　小ホール



ぜひ、春の日に素敵な芸術に触れてみては？？


さて、サロンで今週も手作り化粧品生まれています。
リンデンサロンの化粧水は、アロマオイルで作るものだったり本に載っているクラフトの類ではなく
「原料メーカー」や「スキンケア協会」による厳選された「美容原料」を使い、リンデンサロンオリジナルレシピによる一歩すすんだ「手作り化粧品」を目指しています。






お客様が、どうか健康なお肌になれますように・・。

さて、今、サロンでの「おもてなし」のお茶とお菓子は・・・
好評の黒田官兵衛の祖父が冨を築いたもとになったという「目薬の木のお茶」と、「雛あられ」です。





ぜひ、お越しくださいね





  

9日~10日と金沢へ旅行にいってきました

同級生の女友達4人の旅です！

わたしは旅行のコースやら全てお友達にお任せしっぱなしで、友だちの企画に感動したり感謝でいっぱいの旅行でした。

とっても楽しいコースでしたので、よければ参考にしてみてくださいね！

姫路から新快速で大阪まで
大阪から「サンダーバード」の特急にのりました！（わたしは、初めてのサンダーバード！）



乗り込むやいなや、「お菓子」と「おしゃべり」で楽しい車内




「加賀温泉」で駅降りました。

駅近くの「太平すし」回転すしで、日本海の新鮮なお魚をいただきました！
高級魚の「のどくろ」もいただきましたよー！





住所：加賀市作見町ヌ24-1

電話：0761-72-0117

最寄り駅：加賀温泉駅[出口]から徒歩約7分

おすし屋さんからタクシーに乗り「ゆのくにの森」へ




計20数棟からなる伝統工芸村は、九谷焼・加賀友禅・金箔・輪島塗・和紙・山中漆器・ガラス工芸・菓子製造などをそれぞれの「体験」ができるんです！




それぞれの館は石川・福井両県で実際に使われていた古民家を移築したものだそうで、とっても見ごたえもあります。
今回、私たちは、「輪島塗」のところで『沈金体験工房』を体験しました。
輪島塗のおはしに、彫り物をして、職人さんが金粉を沈めて模様を浮き立たせてくれます！
作りながらも、一人で噴出したり、早く作って上手にできた友だちやらそれぞれ楽しめました。




わたしも頑張って作りましたけど～へたくそ～でした。


詳しくはここへクリックしてみてくださいねHP「ゆのくにの森」へ移動します。

さて、その夜は、蟹を食べ、温泉にはいり、よく朝、金沢へ移動






金沢駅は、とっても立派な駅で驚きました！！

さて、ここで「兼六園」か「徒歩でまわれる金沢の街歩き」か？
私たちは「街歩き」にしました！
まず目指しましたのは、「近江市場」




、

こちらで私は「天然ぶり」友達は「白子」や「地元甘エビ」を購入。

この市場ではじめて「どじょうの蒲焼」も食べました！



市場でなんと芸能人に遭遇




なんの番組だったのかな・・


なんといってもお勧めは、この市場で見てびっくり食べて幸せの「海鮮丼」





寿司、海鮮丼、魚介料理・海鮮料理
山さん寿司　本店

住所：石川県金沢市下近江町68
電話：076-221-0055

おなかいっぱいになりましたので、てくてく歩いて「ひがし茶屋街」へ








優雅で粋な御茶屋、上流町人や文人たちが三弦・笛・芸妓の舞など楽しんだと言われています。

今は「重要伝統的建造物郡保存地区」に選定されています。


さて、目で楽しみ、食で楽しみ、温泉で身体も心もほっこりとして、
帰りは、手がちぎれそうなくらいの家族や、近所などへの「お土産」いっぱい持って、それぞれ帰宅しました


全てお友達が決めてくれたコースがとても楽しかったので、
もしよければ、温泉旅行への旅の参考にしていただければ、嬉しいです。

女友達は、血のつながっていない「姉妹」のようで、お互い励ましあって、長所短所も受け止められる関係です。
こんな友達がいるわたしたちって幸せだよね～って語り合いながら一緒に過ごせました。
ありがとう。。また一緒にいこうー！

リンデンサロンのお客様への「金沢のお土産」





近江市場の「めかぶ茶」と「金沢の甘エビ煎餅」をご用意しております。

どうぞ、エステや手作り化粧品のあとに、おくつろぎくださいね！





























  

毎日、猛暑の日々が続いておりますが、皆様は、いかがおすごしでしょうか？

わたしは、今年結婚した長男がお嫁さんを連れて帰省してきたり、
数年ぶりに友だちと再会したりと。。。今までになく充実したお盆を過ごしております。





お揃いのお箸も用意すると、よろこんでくれました。

さて、今日は今日で、夫婦で「蒜山・大山」までドライブにいってきました。
夫が行こうと誘ってくれたとき、「大山」が遠く思えて、日帰りでいく場所では無い様に思えたのですが、
以外にも1日で充分楽しめました。
姫路を9時半に出発して、中国自動車道、から米子自動車道へ走り、蒜山ＩＣで降りて、道の駅「風の家」に2時間ほどで到着（勝央サービスエリアで休憩含む）




早速「蒜山やきそば」をいただきました！



食べたかったんです「Ｂ－１グランプリ優勝」ですものね！

ソフトクリームも食べましたよ！
さて、この「道の駅　風の家」から車で5分で「香りの館　ＨerＢill」へ！


お花いっぱいです。
ラベンダー畑は、残念ながら花が咲ききって終わった頃でした。でも手で触れると香るラベンダーの香りがとっても良い香りで癒されました。




ハーブの苗も売ってありましたので、「レモンバーム」と「スイートバジル」を買って帰りました。

さて、大山を一目見ようと、蒜山・大山スカイラインを走りました。


蒜山の妖怪スイトンが入り口にいましたよー。



たぶんですが、奥大山スキー場が見えました。
とにかく壮大な景色が広がります、




大山見えました！！なんて大きな雄大な山々でしょう。


ちょっとここで「大山まきばみるくの里」によってみました。





ここでは、新鮮な牛乳、大山のアイスクリーム、蒜山ヨーグルトを木陰でいただきました。
牧草地ではキャッチボールやフリスビーなどしてたくさん子ども達が走り回っていました、







牛さんたちも木陰に集まっていましたよ。

ここから姫路の自宅に戻ると6時でした。
参考になるかどうかわかりませんが、

蒜山へ「一日ドライブ」どうでしょうか？
お子様たちにも喜ばれるドライブとなりますよー


リンデンからお客様へのお土産は、「香りの館」で購入しました。
「ラベンダーかりんとう」




ぜひ、サロンにお越しくださいね！！

明日から通常のお仕事はじまります。  

父が、畑からトマトをとってもっててくれましたよ。







トマトは、果物？野菜？とよく論争されますが。



野菜ソムリエの勉強では、「果実的野菜」として教えてもらいました。


結局、どちらとも分類しずらい類のようです。

なんと、トマトってナス科なんですよね。

ピーマンやジャガイモとも遠い親戚になるんですって！



フランスやイタリアでは「愛のりんご」「天国のりんご」なんて呼ばれているそうです。

ヨーロッパでは、観賞用に用いられていたそうですが、１８世紀から食用に栽培がはじまったそうです。


日本では、江戸時代に「大和本草」と言う文献に「唐ガキ」として紹介してあるそうです。


今ではビニールハウスなどの栽培により一年中出回っています。


冬と春は熊本、愛知など温暖地から。


夏には、千葉・茨城・栃木。

真夏には、福島・長野から出荷が増えます。


選ぶポイントは


「皮にツヤのあるもの」
「丸くて形のよいもの」
「赤い色が均一なもの」
「ヘタはピンとして、しおれていないもの」


栄養面では、皆さんもよくご存知だと思います。

トマトの赤色の成分リコピンは有名ですよね。

老化の原因の活性酸素を除去してくれるといいますね。


また、ビタミン類が豊富で、ビタミンCも豊富です。
脂肪の消化をたすけるビタミンBも豊富です。

ルチンと言う成分は、血圧をさげてくれます。


みなさん、この夏は、トマトを食べて、健康に、美肌になっちゃいましょう。