自然成分の化粧品作り　生薬エキス使用フェイシャルエステサロン　姫路Linden （リンデン）

今日のお客様は、

エステと、ローション作り、乳液作りでした。


「手作りローションがなくなって、以前に使っていたもの使ったんだけど

しみこまないって感じ。浸透力が違うのよね」って


手作り化粧品は、

確かに、ビーカーで混ぜる手間がかかりますが、

その効果はとってもいいって、お客様はよろこばれています。


特に、市販のものとは、肌が違いを実感されているようです。

「手作りファン」が増えるとうれしいです。


ひとりひとり、使う量も違いますよね。

今日のお客様は、たくさん使うほうではありませんので、

出来上がりの量を考えました。

こうして、成分だけでなく、普段からの使いやすさも考えて、一緒に作るのです。


ぜひ、皆さんも「自分にあわせた化粧水」を作りにきてくださいね。



お客様が、美容成分を混ぜています。


乳液も、おすすめです。


しっとりします。


食べるものだけでなく、毎日肌につけるものにもこだわって、


ひと手間かけて、自分だけの化粧品作ってみませんか？  

今の季節。。。冬のお野菜といえば。。。

白菜と、ともに「大根」ですよね～。

野菜ソムリエの勉強のときにもらった資料に、

大根が「古代エジプトのピラミッドを作っていた奴隷たちが食べていた」とあって、

びっくりしました。

なんだか、勝手に「大根は日本出身」って思い込んでいたのです。

日本には、中国から渡ってきたと、古事記に記されているとのこと。

その頃から日本中にひろがりました。

今では、ダイコンは、世界では「中国」「ヨーロッパ」そして「日本」の３つにわけられるほどです。

「七草がゆ」のなかのひとつですよね！

皆様、食べられました？？

ちなみに「ダイコン」という呼び名は、室町時代からだそうですー。

スーパーでよくみかけるのが「青首」という品種です、

愛知県で育成されたもの。



こちら、私の父が趣味で野菜作りをしていて、数日前に収穫のダイコン

りっぱですねーーー！

野菜づくりを始めた頃の父のダイコンは・・・まるで「ごぼう」みたいで、固くて芯だらけ。（ごめんなさぁい）

それが数年経てば、すばらしく大きくやわらかい大根をつくれるようになっています。

お父さん、すごぉーい！

ありがたぁっーーっく、いただいております。

栄養的なお話ですが、

大根の根には、「アミラーゼ」というでんぷん分解酵素があり、消化を助けてくれます。

とくに、皮にビタミンCと毛細血管を強くするビタミンPがあり、脳卒中予防に効果があります。

いうまでもなく、葉っぱに、カロチン、カルシウム、葉緑素があり、栄養価は高いでのですよぉ。


できれば、皮を食べるようにし、大根葉も食べれるようにするとよいでしょう。


とりあえず・・わたしの足のような大根を。。今夜は、よく洗って皮付きでたべようかなぁ。

新年会などで

飲みすぎた方、二日酔い、胃もたれには「大根」がいいそうですよぉー！

大根おろしにすると効果があります！

わたしも、心がけよっと・・・。







  

こちらのページ、右側にあります「問い合わせはこちら」から


私宛に連絡が届くはずが、

何かメールサーバー側の不具合で、今まで機能されていなかったようです。


サイト担当の方により、修正していただきましたので、



これから「問い合わせ」メールは、きちんと、私の元に届くようになっています



もしも、今までに、リンデンに連絡したのに。。。返事が来ないと思われている方、

大変、申し訳ありませんでした。

お手数ですが、もう一度、ご連絡をいただければ嬉しいです。

この場をお借りして、お詫び申し上げます。



さて。。


今日は、春にご出産を控えていらっしゃるお客様がサロンにこられました。

お客様とは、ブライダルエステをさせていただいたときからのご縁です。


現在お二人め！

もうおなかの中の性別がわかったとのことで「男の子よ」って教えていただきました。

妊娠されると、どうしても、女性ホルモンの活動が活発になります。

エストロゲンなどの活動により「メラニン色素」が生成されてしまうのです。

とっても綺麗なお肌なので、よけいに、シミがもったいないように思われます。

妊娠中は、敏感肌にもなっており、紫外線をふせぐために、紫外線吸収剤入りのものも、かえって、肌を傷めたりもします。

そこで、今回は、

お肌の健康も考えて

「ユキノシタ」と「紫根」のエキスをいれた「美容液」をつくりました。



M様のやさしいママの手がうつっています。

手には、「紫根」のエキス



ビーカーの中には、オレンジ色の「ユキノシタエキス」
紫色の「紫根エキス」

まぜまぜーーー

そして「オレンジ水（ネロリ）」もいれて、出来上がり！

おなかに良いように。

ハーブティーは、「フルーツティー」にしました。


またお越しくださいね！

お待ちしています






  

美容院にいってきましたぁ。

わたしの、心から信頼している美容師さんがいるので


いく美容室は決まってるよ！


わたしは「くせ毛」なので、とってもパーマもちがいいのですが、もう1年ほど前なので、さすがに落ちて

なんだか「学生ヘアー」みたい。

担当の渡辺さんに「わたしに、似合う髪形で、かわったのがいい」って難しいこといっちゃいました。


すると。。。できあがったのが、


「くるりんくるりん」って感じ

「やっぱり、リンデンさんは、こういうの似合いますねーー」

うーん。なかなか、見ないよね。こういう髪型の人！

自分で鏡見てもつぶやいちゃいます。


くるりんくるりんヘアのリンデンに会いに来て下さいね。

気分もアップしたところで・・「イオン大津」へ～


なぬ？全品50パーセント引き、セールセールセール


思わず。。。「わっ！やすっ！！」


髪型が変わると、服の雰囲気も変えたくなります。

お店の人に「10歳若く」間違えられたことをいいことに！（これも、手作り化粧品や生エキスの効果のおかげだぁーー！）

「これくださぁーーい」

単純なわたし・・・・

ついでに。。「まるはりにわたしのお店の記事のってますから、見てくださいね！若さを保てますよ！」って

余計なことも勢いでいってしまった・・。


こんなに、ハッピーな気持ちにしてくださったのは、




バズヘアーガーデン

姫路市勝原区山戸１６－４北川Bild１F

予約優先　０７９－２７３－００２２




おうちで、パチリ













  

今日のお客様は、


娘さんの分に、生エキス「水溶性コラーゲン」と「ユキノシタ原液」


そして、お客様に、「ユキノシタ原液」をお買い上げいただきました。


ユキノシタは、民間薬として、扱われるくらい優れた効能があります。

とても人気がある生薬エキスの一つです。


その消炎作用は、昔は、中耳炎のときに、汁をふくませて耳にいれたほど。

わたしのお客様でも、怪我をしたときに、葉の汁を、はりつけてもらたっと伺ったことがあります。


近年、わかったことは、紫外線がもたらすDNA障害の修復を促進する作用があるということです。





今回は、シアバタークリームにいれました。

お買い上げ頂きましたので、今後は、ローションに1滴たらして、手のひらの上で「手作り化粧品」をつくり、

より濃いローションの効果で使っていただきます。

角質内部に浸透し、保湿、柔軟作用がありますのでお楽しみに・・・。


「水溶性コラーゲン」は、先に、お肌に直接、1滴をのばして、塗っていただき、その後にローションをたっぷりつけます。

ほうれい線のあたりや、首、頬の辺りに塗ると良いでしょう。

肌に優しく、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。

お客様の自宅で、可愛いお花を発見！




光に反応して、光のほうに花が向くのですが、

その花が、なんともいえなくらい、かわいい！

お花は「クモマソウ」

雲の間から花がさいているようだからでしょうか・・。

名前もかわいいですね、

ご主人が、選ばれたそうです。

ご主人がっていうところが。。。。すてき




  

わたしは、とってもひどい、花粉症でした。

それが。。年々軽い症状です。

近年は、「あれ？もう春すぎた？」って思うくらいになってきました。

それでも、やはり、「あの花粉症の辛さ」を思い出すと。。今からすこし、努力もします。


花粉症やアレルギーの方、鼻づまり、風邪予防、血行促進に気にかけていらっしゃる方、

ときどき、こうして、紹介していきますので、見に来てくださいね！



花粉症に良いといわれているハーブは、たくさんあるのですが、


今回は「ネトル」というハーブの紹介。

「ネトル」はイラクサ科のハーブで、「白鳥の王子」という童話にも登場するくらい、昔から西洋では生活の中に

あった「ハーブ」

その効能は、とっても優れています。

抗アレルギー作用、貧血作用、浄血作用などなど。

というのも、ミネラル、ビタミンを多く含み、特に女性に嬉しいのが鉄分が多く含まれているハーブだから。



もちろん、飲んでもいいのですけど、食品として用いてもよいので、

わたしは、ひとつまみ、サラダや、チャーハンに、いれたりします。

色が緑なので、お料理のアクセントにもなります。

昨夜は、スープにいれました。


ただし・・・

なんでも、いくらよいといって、「過剰摂取」は、副作用もあるので、

特に、他のハーブもですが、「薬効」が高いハーブほど、一日、2杯～3杯までにしましょうね！


  

わたしの、お客様でもあり、「ヨガの先生」をされている教室に行ってきました。


準備中の先生が、すこし画像の中に見えます。

とっても、スタイルの良い素敵な先生です。






教室の雰囲気も楽しくって、生徒さんもみんな親しみやすいのがいいですね！

ヨガも、難しいポーズをするのではなく、先生の（たとえば、どこに効くのか？など）説明や、呼吸の方法にあわせて

丁寧に体のあちこちを伸ばしていくレッスンなので、

わたしにはとても無理なく出来て気持ち良いです。



今日は、すっかり「お正月太り」しちゃった体を

伸ばしてきました。。。。

はじめは、足が固くて、つったり、痛かったり。

どれだけ血行悪いのよぉーっと

自分が情けなかったのですが、

授業が終わる頃には、足の裏までポカポカ・・。

背中も気持ちよく伸びています。


きちんと行きたいのですが、お仕事優先なので、いったり、いけなかったりです。

でも、1回ごとに千円の授業料をお支払いするシステムですので、とても経済的にも助かります。




教室は、毎週水曜日の午前中です。

教室名は「ヨガスペース　ユニー」です。

この「ユニー」という言葉は、ヨガの結ぶとかつながるという言葉の意味からつくられたものだそうです。

先生は、わたしが行っている教室以外に何箇所かレッスンに行かれています。


もし、興味のある方は、ブログ内の問い合わせからメールくださいね。

リンデンから連絡先をおつたえしますよぉー！


今日は、サロンの駐車場の目印をつくってきましたよ。



印刷していたプレートが色あせてきて、どこに車を置けばいいのかわかりずらくなっていました。

なかなか、いいでしょぉー。










  

しょうが。。「ジンジャー」が、数年前からいろんなところで注目されて

「しょうが紅茶」なども、スーパーで売られていましたよね。


お客様の意識も「しょうが」にむいています。

こちらは、生活の木の「有機ジンジャー」




お茶にするときは。。最低5分は、お湯に浸すか、煮出すと、しょうがが柔らかくなって、よく抽出できます。


しょうがには、痰を切り、咳を沈めるなどの風邪のひきはじめによく、血行促進効果があるので、

世界中で愛用されてます。

ちょっと、調子悪いかなとか

寒い夜に。ぴったり。

生活の木のハーブのジンジャーは、しっかり乾燥されているので、料理にも使えますし、

わたしは、しばらくポットにいれておいて、紅茶やはちみつといただきます。





みなさん、風邪ひかないように・・・


わたしも、気をつけまぁす。

生活の木の商品を、リンデンでは、消費税抜きで、おわけしますよ

ご利用の方、どうぞ。

  

以前にもご紹介したかも。

わたしが、目標にしている素敵なお客様です。


もうすう還暦。。と思えないほど



女優さんのように美しくって、「凛とした」という言葉がお似合いのすてきな方です。


血はつながっていませんが、心では「わたしのお姉さん」のように尊敬しています。

もう何年のつきあでしょうか・・。

わたしが某化粧品メーカーに関わっていたころから。

6年ほどかな。

今は、エステも、手作り化粧品も愛用してくださっています。


長年仕事も、心も支えてくださった方です。


わたしもお肌に責任もって、お世話させていただいています。



生エキス「プラセンタ」を予約していただきました。


ますます美しくなられるといいな・・



今年、はじめてお邪魔してきました。




お庭も玄関もきれいに手入れをされていて、玄関の飾りが、お正月らしく飾ってありました。



愛犬のトイプー「こころちゃん」ですが、「ここちゃん」ってよばれています。





ハウスにはいるってことがわかっているようで


ちょっとすねてます。


このような、応援してくださり、長くお付き合いしてくださっているお客様のおかげで、


「リンデン」は、がんばれます！！



  

わたしは、日本メディカルハーブ協会認定「メディカルハーバルセラピスト」の資格をもっています。
この資格に興味をもったのも・・


化粧品と同じで・・


人間の作るものは、とってもすばらしいけれど


本来、人間が助けてもらった「自然の恵み」に対して興味をもったから。

そして、その自然の強さや優しい効力に惹かれるから。



「ハーブラバーズ」というお店の藤田先生に師事し、半年間勉強しました。

体にどのような作用をするのか。。。勉強するのはとっても興味深いことです。

そして、試験に合格し、「メディカルハーバルセラピスト」の資格を取得しました。


私自身が、「美しく元気に！」をテーマにハーブをブレンドし、

つくったりしています。

お客様から「美味しいわー」って言ってもらうと、うれしいです。



こちらは、「美」をテーマに5種類のハーブで、お客様から最も人気のあるブレンド。

1パックで2人分くらいあります。


毎月、季節に合わせたハーブをサロンでは調合し、施術のあとや、手作り化粧品の後に

飲んでいただいています。


今日も、「ハーブラバーズ」にお邪魔してきまぁす。

お客様に相談を受けたハーブを買いに～！


藤田先生や、ご主人にお会いするのが楽しみ！楽しみ！  

年末に、手作り美容液をつくられて、


年末年始と使われていたお客様が、


「よかったわ・・。」「あれええわ！」


「お正月の間、しっとりやったで！！」


今日も作って帰られました。





「今度は、乳液も作るわ！！」


「生エキスコラーゲン」も購入されました。



手作り化粧品の世界になじんでくださるお客様は

ある方は、「クリーム」だったり、「マンゴーバター」のような原料だったり、

「美容液」だったり、「化粧水」だったり・・・

何か一つを作ることから。。。「もっと、何か作りたい。」「使いたい。」と思われるのです。


それって、


たぶん、「確かに良い！！」と感じてくださるんだと思います。

そこから「信頼関係」も出来ると思います。


うれしいな・・


本当に感謝だし、「あれ、ええわ！！」って言ってもらえると

がんばって、勉強してきてよかった。



「手作り化粧品」の仕事をしてよかった・・って


心から思えて、感激しちゃうんです。



  

みなさん、頬に乾燥をかんじていらっしゃいませんか？

部屋にいても。外にいても

顔は、乾燥していきます。



赤くなっていたら、はるべく早くお手入れしましょう。

きちんと、「クリーム」で、油分をおぎない、「フタ」していきましょうね！



こちらは、シアバタークリームに「ユキノシタ」の生エキスをいれたところです。


なんと！このクリーム600円で出来ちゃいます。

シアバタークリームファンの方も多いです！

作るたびに、お肌の調子や季節にあわせて、成分をかえていきます。

好きな香りもつけることできますよ！

みなさま、とっても、いいものなので、クリーム作りにお越しくださいね！  

お客様から、なんと！なんと！


「リンデンさんが、自分のための鏡があってもいいんじゃない？」って

鏡をプレゼントしていただきました。

私のお店のマンションは、こちらが勝手に壁に穴を開けたりできませんので、


どこに取り付けたらいいのか、わからなくて、困っていましたが・・・

フックが入居したときからあったキッチンにとりつけることにしました。

私自身が、身だしなみを気をつけるための鏡にふさわしい場所。



ありがとうございます。



また、カステラまでいただきましたよぉ。




久しぶりに、カステラをいただきました。

あの紙に砂糖がついている甘いところが。。。なんだか幸せ。



本当に、お客様から、リンデンは、大事にしていただいているんだなっと・・

改めて感謝でいっぱいです！A様、N様、ありがとうございます。


寒くなってきましたね・・・


サロンも、冬支度にしました。




あったかぁくしてお待ちしていますよぉ。


ベッドに電気敷き毛布、掛け布団がフワフワ毛布に変わりました。

お客様も、エステの間、ぐっすり。。。おやすみになられていました。

ゆっくりと。。寛ぎに「リンデン」へお越しくださいね！  

さて・・・・


年も明けてしまうと、


お商売をされている方なら、誰しも。。。「確定申告」が、頭をよぎると思います。


わたしは、お店を出すまでは・・、自宅の片隅で、
エステや手作り化粧品のお仕事をしていました。


商売をするなら、お客様への責任を得る店でいようと

申告をすることにしようと、税務署に相談にいきました。



そこで、知り合ったのが、

ある、若くて素敵な

中川会計事務所　中川康徳さんです。


はじめてお会いしたとき、びっくりしました。

あまりにもかっこいいから

っというのも、私の実家が商売をしていて、こられる税理士さんたちは、「おじいさん？」「おじさん？」みたいな方たちだったから。

きゃーーーなんて、ついているのかしら！

税務署さんからの紹介でしたが、「税務署もやるなーー」なんて、感心しちゃいました。

ってことで。。

話がかなりそれちゃいましたが、

いろいろと、一年の書類を見てもらい、申告の手順をおしえてもらいました。

ここまでの書類を仕上げられたのは、これは、夫のおかげ

今年こそ、ためずに、がんばって帳簿つけていきます。





１年に１度の相談です。

ドキドキ・・・・

「リンデンさん、頑張りましたね。。。店を出したり、ちゃんと、できてるじゃないですか！」

褒めてもらいました。

わたしの、苦労は「数字」からでも、わかるのでしょう。


中川さんの言葉、、心からうれしかった・・・・。


今年も、がんばりますよ！！


素敵な中川会計事務所　はこちらです。

若くて、親身になってくれるめっちゃかっこいい先生です。

リンデンの強い味方になってくれて、ありがとうございます。


そして、来年、また１年間のがんばりを「数字」を通してみてくださいね！！！

またこれからもおせわになります。


ありがとうございました。






  

去年、私のお店に来ていただいたお客様対象に


特別に、マンゴーバターと生エキスの割引販売をしています。


たった１滴、「生エキス」を・・日ごろお使いの化粧水を手に取り、そこに垂らすだけで


濃厚な「オリジナル手作りローションのできあがりです。


わたしも、この生エキスの無い生活が考えられない！！


ものすごい信頼できます！！


続々と。。。。注文がきています。

肌の皮脂膜のかわりをし、乾燥からまもってくれるマンゴーバター


できてしまったシミへの対応「ユキノシタ」生エキス


ハリへの対応は「水溶性コラーゲン」生エキス




愛用者の方からの「よかったぁ」という声がたくさんあるので


本当に勉強して、この商品に出会えたこと感謝です



在庫がなくなりそうなので。。。また注文しないと。。


続々と、お店に登場するので、


紹介がおいつかないわ。


興味のある方、連絡くださいね！


さて、今日は、わたしの大好きな親戚の叔母さまと、叔母様のお友だちがきてくださいます。


お二人とも優しくて、上品で、だぁいすき！

つい・・・わたしが甘えて、いろんなことを相談してしまいます。

以前は、タッパーに果物を切ってもってこられて、エステの後に、素敵なデザートタイムになっちゃいました。

今日は、こちらも、東京からのお菓子を用意しましょう。





  

お正月明けのお仕事って

気合は、あるものの。。。なんだか「要領」が悪い・・


そんな感覚をみなさんは、お持ちでした？

わたしが、まさにそんな感覚でした。

仕事の内容が。。ではなくて、備品の準備とかです。


さて・・
サロンに、お正月飾りを増やしました。
夫の両親からいただいた手作りの羽子板です。



今日は、

幸せで充実したお仕事が出来ましたよ。

まず今年一回目の、エステ

もう５年ほどのお付き合いのお嬢様。


最近おいそがしいようで、ちょっと肌もお疲れ気味。

おでこあたりに「紫根（シコン）」を足しました。

妹さんもお客様で、先月は妊娠されたおなかで来ていただいていましたが

なんと！！


昨日！


無事に、男の子をご出産されましたぁーー！！！

おめでとうございます！

とってもれしかったです！！！


さてもう一つのお仕事・・・手作りローションも、今年初！！




画像がわるいですが、


ビーカーの中のオレンジ色は、「ユキノシタ抽出液」です。

他に、ヒアルロン酸もいれています。


このあと、ローズ水を入れて、完成です。



お客様の、よろこびが、わたしにとってもよろこびです。


お宮参り前に妹さまエステにこられないかしら・・。


また赤ちゃんの画像でも拝見したいな。。ワクワク。


今年、初めてのお仕事が「幸せな気持ち」ではじまったことに


感謝です・・  

今日は、本当に、青空が澄んだ色ですね。

空気は、寒くてぴんとした感じ


わたしは、昨夜つくった「ヒアルロン酸入り」のローションの付け心地を


実感して。。。フムフムと


肌をさわっております。

良い感じでおシワもうすくなっている・・。


ヒアルロン酸って、みなさんよくご存知だと思います。


真皮層にある、肌のハリや弾力を維持してくれているコラーゲン線維の間に


あるのが、ヒアルロン酸。

この扱いが。。。けっこう難しいのです。

乾燥肌の人。。

「私は水分が必要だから・・・」なんて「ヒアルロン酸」に飛びついちゃ駄目ですよ

本当に、わずかでも。水分を何倍にも吸収するので

肌に残っている水分までとってしまって・・


パサパサになります。

決して、ヒアルロン酸が悪いのではなくて、

水と、ヒアルロン酸との割合です。

基本容量はありますが、１人、１人、感じ方によって、水分の調節が大事！


もっと。。。乾燥しちゃいます。

私が扱っている生エキスの「ヒアルロン酸」

濃度の高く、質の良いものです。


薬局で簡単に手にいれることもできるようですが、

濃度や、混ざり物によって、全く違ってきます。



わたしは、知識じゃないんです。


知識もいるものだけど。。。、この時代、パソコンで検索すれば山ほどわかります。


私のサロンでの魅力は。。。。


実際に「扱っている」・・・ということです。

多くの方の肌につけて、わたしが感じていることがあるからなんです。


興味のある方、ぜひ、連絡くださいね。

さぁって、今日も、がんばってきまぁす！！





  

サロンを明日からの仕事のために準備して来ました。



まず、お花を、お姑さんからいただいた、シクラメンに変えました。・・


お正月用の飾りを飾りましたよ・・・


これは、浅草で夫に買ってもらったもの




めっちゃ、かわいいでしょぉーー


見に来てね！金魚さんに。



そして、明日からこられるお客様にお出しする

「お菓子」


これも、東京で買ったもの


メレンゲのお菓子




紅白で、お出しします。


これも、食べにきてくださぁーーーい！！


口の中にいれると、、、ふんわり解けていきます。

一緒に出すお茶は・・・「ウインターバージョンハーブ」

「リコリスティー」です。

ちょっとお正月太りしちゃった人にとってもいい効果があります。


エステの後、手作りの後。


ゆっくりと寛いでくださいね


さぁーーどうぞ



今年も、お肌と心を癒しにきてください・・・。


きっと、心の疲れも

お肌の疲れも


「リンデン」で、ほっこりと。。。癒されますよ。

いらしてください。


心から、お待ちしています。




  

おはようございます。


６時半と。。やや早朝のアップですが、夫が今日から仕事です。

わたしは、明日からですが、

今日から。。いえ、昨日から仕事しています。

明日に、知り合いの会計事務所の方に、確定申告に向けて、見てもらおうと思っていますので


いろいろ、書類をまとめています。


夫や息子まで手伝ってもらったりしてます。


わたし、とっても数字が苦手なので、困りました。


今年は、一日、丁寧にきちんとつけていきます。


お店を出す・・・。商売をするって、自分の苦手なこともやらないとね。

さて・・・おもちは、お雑煮だけでなくて、

我が家では。。。





関東育ちの夫が好きな「お醬油と海苔」がおおいですね。





でも、甘いものが好きなわたしは、あんこで混ぜたり、「さとう醤油」で食べたりするのもすきです。


長男が、ちょっと風邪気味です。


わたしの作ったブレンドハーブをのませました。

５種類のハーブがまぜてあります。




去年に、フリマや、お客様にも好評でした！

今年もつくっていこうかな！


みなさまも、年末年始の疲れが出て、風邪をひきやすくなっていると思います。


気をつけておすごしくださいね。


わたしは、サロンの仕事が明日からですので、準備や、帳簿とにらめっこして、明日に備えます。

みなさまも良い一日を！！



  

おせちを、お姑さんは、たくさんもたせてくださいます。


それを、３日食べてると少々、あきてきますので。。


いろいろ変化させてみます。


こちらは、「煮しめ」を刻んで・・「ばら寿司」に！！

簡単に寿司酢をご飯にまぜて、

煮しめをきざみ、

上に、錦糸卵や、のり、いくらの醬油漬けをかけるだけ





あとは・・どうしようかしらん。


みなさまもアイデアあれば、教えてくださいね！

いくぶんか・・・体が重いです・・。


昨日、お買い物に歩いて出かけてきました。


ちょっと、サロンで使っていたアイテム「REPTOS」を
使ってみようと思っています。


またのちほど、紹介しますね！