ピカピカおしらせピカピカ
リンデンサロンが!
今年で14周年を迎えます
超癒しの隠れ家サロン
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プロフィール
linden
linden
スキンケアカウンセラー:上野 雅咲子
手作り化粧品をお客様、一人ひとりにあわせ、作っております。
私自身、手作り化粧品に変えてから、健康的な肌になり若く見られることが多くなりました。
心から安心できるくつろぎを。。
お顔には自然なものを!
お体には三井温熱療法を!
今年初の「温熱療法」では
「このブログを見た」という
ご新規のお客様に初回のみ
「半額1900円」で施術します。
どうぞ、一度、興味のある方、なんでも相談してみてください。


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2020年05月13日

自粛生活にかかせないフラダンス

今は、春でもなく夏でもなく、
中間な季節ですね。よい心地のお天気です。
今日は、午前中フラダンスの自主練習をしていました。
楽しく大好きなフラでダイエット!!




1曲ずつかけていますと、みかねた夫が
メドレーの様に19曲もの曲を
一つのCDの中にいれてくれましたので、助かりました。
それをかけてレッスンしています。




練習着のパウスカートとTシャツも着て
レッスンと同じかっこうで練習したりします。
習ったばかりの曲からほぼ2年前ぐらいまで
さかのぼって練習。
12曲までなんとか覚えられましたが、13曲目あたりから
もうわからないです。
この「自粛生活」の中で、よい復習の時間となりました。
自主練習をはじめたら、
体の柔軟性も少しづつ戻ってきました。

フラダンスを習ってたぶん7年目くらいかな。
こんなに続いた習い事は人生ではじめて。
私が通っている教室には13人いまして、
古株さんになってきた私は、
先生からの連絡係やお世話係をしています。

クラスの方が楽しい方が多く、
この春に出産間近な方がおられて
みんなが赤ちゃんを楽しみにしています。

一昨日に先生からレッスン動画が発信されて、
それも楽しく練習しています。
まだまだハワイ語もよくわからないし、
フラダンサーへの道は遠いです。
でも、素敵なハワイアンの曲に合わせて、
衣装を着てみんなと舞台やイベントで踊るときの
緊張感は、日常では味わえないです。

背筋を伸ばして、目線は遠く
手はあくまでも優雅に
腰も優しく左右に揺らして
大切なのは「笑顔」ハート

早くみんなと踊れる日を楽しみに
練習しています。
夫が「よりレッスンの運動量をますには足首や手につけるウェイトがいいんじゃない?」と
提案してくれてつけてみると
1曲だけ踊るだけで、4曲ほど踊ったくらい疲れます。




さ、フラダンスレッスンで
もうすぐ宣言解除されて、お客様が戻ってこられて
「どなたですか?」といわれないように
元の体重に戻さねば!!!!
(自粛生活にはいって3キロ増えてます叫びタラーッ

今日も明日も、この先の未来も皆さんと共に
ずっと笑顔でいられますようにお祈りいたしますピカピカピカピカピカピカ

フラの先生のメッセージに元気をもらえましたので紹介しまぁす。
「雨は、やがてやみ、虹が出ますね。もう少しの辛抱ですね」

雨がやみ虹が出る!!
そう思って願って生きていこう。




  

Posted by linden at 22:18Comments(0)ブログ