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ぜひ、温熱療法体験してみて下さい
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linden
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スキンケアカウンセラー:上野 雅咲子
手作り化粧品をお客様、一人ひとりにあわせ、作っております。
私自身、手作り化粧品に変えてから、健康的な肌になり若く見られることが多くなりました。
心から安心できるくつろぎを。。
お顔には自然なものを!
お体には三井温熱療法を!
今年初の「温熱療法」では
「このブログを見た」という
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「半額1900円」で施術します。
どうぞ、一度、興味のある方、なんでも相談してみてください。


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2014年06月30日

便秘に良い野菜とハーブ 

肌荒れのひとつの原因に「便秘」というものがあります。

下痢にも共通点があるのですが、「慢性」であるか「急性」であるか
私は、お医者さんでも専門家でもないので、潜んでいる病気や体質までお客様の身体をわかることはできません。
ましてや治療も出来ません。

目的はひとつ「便秘による肌荒れ」を改善したいってことですピカピカ

すべては「美しくなるため」です!パーンチピカピカ

いくら、肌のエステを頑張っても、命を優先する臓器のどこかに異常や問題があれば、
「顔」なんて、一番最後の。。。。「のこりもの」しか栄養がこないんですもの!
美しく、若々しくいようと思ったら、食べることからちょっと見直してみるのもいいことですよ!

未熟な私にできる小さなことですが、お薬もいいけれど、「便秘に良い野菜・ハーブ」をただいま「まとめ中」です。





便秘に良い野菜とハーブ 


だいたい、ようやくまとめだしたけれど。。。その数の多さ。。

今は体質的なもの、例えば「冷えからくる便秘によい野菜やハーブ」とか
「ストレスからくる胃腸障害によい野菜やハーブ」とか・・。分類にわけることをはじめています。


早く皆様に「野菜の処方箋」をつくれるようになって、お1人、お1人にあうアドバイスができることが夢の一つです。



今、まだまだ途中ですが、すこしだけお伝えしますと。。
便秘になってしまってからではなくて、お伝えする野菜やハーブは「予防」です!
「便秘にならない、下痢にならない。」「なりにくい体質」にするために日ごろから自分の体質にあった野菜を選んで食べてみようってことです。

「冷えが原因」である「冷え性なんだよね、わたし」って言う方は、

玉ねぎ・しょうが・ニラ・プルーン・アボカド・りんご・コンニャク・豆類(大豆やあずき)

@このうち「りんご・コンニャク」は定番ね!どんな体質の人にもいいってことです。

ハーブは、、ほぼ何を飲んでもいいってくらいたくさん、あるんですけど
ハイビスカス・ジンジャー・シナモン・ローズマリー・ジャスミンティー・ペパーミント・・

@このうち「ペパーミント」「ハイビスカス」は定番ね!どんな体質の人にもいいてことです!



キョロキョロ 若い方や料理は苦手って言う方、外食のときに「玉ねぎ、ニラ、しょうがとかはいっているお料理無いかな?」とか焼肉やさんでコンニャクや、上記の野菜を選んで食べてみるとか、りんごジュースにしようとか!!ね!!拍手

まだあとストレスが原因の方とか。。。身体が疲れたり免疫力がない疲労からくる方とか
わけてます。今は「整腸」についてですが、世の中でなかなか対策が難しい「心のストレスに良いハーブや野菜」もまとめようと思っています!!
ではまた次の機会に!!!
いろんな話を聞きたいなって、実際に、エステもしてもらいたいなって方は、どうぞ、サロンにお越しくださいね!!

「美しくなる・若々しくいる」ということは、表面だけじゃ無理です。健康で美しくいられるお手伝いさせてくださいね!
あくまでも「お金をあまりかけずに!!」ってところが!ワーイ リンデンの方針ですからぁー!!「食べてきれいになりましょう」


便秘に良い野菜とハーブ 













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