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2017年11月28日
12月が目前＆ひとりごと
もう明後日で11月が終わり、
12月が目の前！！
ラジオではクリスマスソングが流れ
家族とは、年末年始の話がではじめています。
なんとなく、ソワソワ・・・。
あちこちイルミネーションやツリーが輝いていますね。
一つ、素敵なイベント紹介です。
あちらこちらで、街を盛り上げるイベントが繰り広げられています。
網干の町も本当に素敵な企画を
昔から立ちあげておられる地域です。
私は仲良く共に協力し合う網干の町が好きです。
イルミネーション点灯も16時半から18時半ごろまであります。
ぜひ、足をお運びくださいね。
わたしもゴスペルで参加します。
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さて、ここから私のひとりごとです。
実はこの秋に「ダイエット」をしていました。
ずっと体重増加が気になっていて、
趣味のフラダンスのドレスがきつくなったことがきっかけで
「ダイエット」を固く決行！
1か月半で4～５キロやせました。
元の体重は56キロから51キロまで
ドレスも無事に着れたあと
体重は維持して52キロ代でした。
特別に痩せすぎでもなく体系を見て
個人的には「よし！」と思いましたが
とんでもないことになっていたのです。
顔が！！（笑）
会う人から「やつれてる？」「顔がさらに小さくなったね」
「疲れてる？」とマイナスな言葉が多く聞かれ始めました。
鏡をのぞくと、「老けた。。。。」と思う感じにまで。
両親が心配するくらい。
なんとか元気に見えるようにと、「顔ヨガ」もしてみました。
しかし、「ほうれい線」は消えるどころか
二重になったり、
目の下にくぼみがでてきて、
やはり疲れた顔に見えてしまうのです。
「痩せると老ける」という言葉は本当でした。
今は体重を増やし、53キロ台になりました。
私は身長が160センチですから
決して51キロが痩せすぎだとは決して思いませんが、
私自身が「体が痩せると顔がよく痩せる」という
体質だったということもあります。
婦人科の先生から
「ダイエットは40歳まで」とも言われました。
特に私が行ったダイエットは「カロリー制限」
つまり「食べないダイエット」だったのですが
これがさらによくなかったようです。
「痩せると老ける」ということがあるんだとこの度で
実感した次第です。
もうダイエットは考えず、
バランスよく食べて、適度な運動をして
元気にすごそうと思います。
若い方も特にシニアの方も
「痩せると老ける」に注意して健康的に
すごしてくださいね。