自然成分の化粧品作り　生薬エキス使用フェイシャルエステサロン　姫路Linden （リンデン）

父が、ふんわり、かわいいキャベツを収穫！



父は、趣味で、定年後から畑作りをしています。

はじめは、　亡き兄（叔父）が畑を趣味でしていて、一緒に横で作り始めました。

兄の横で畑作りができたことは、口では言いませんが、

父が病気の兄を思ってのことだったのではないかと思います。

叔父さんが亡くなった後も、父は、自分もすこし具合の悪くなった体をおして、

畑作りをしています。
父が、こんなにも、畑作りに夢中になるとは、思いませんでしたが、

新鮮な野菜をいただけるので、とっても、ありがたいです。

さぁって、キャベツの「簡単オリーブオイル和え」を紹介します。


キャベツを千切りにします、

お塩、砂糖を少々


オリーブオイル適量


これだけを袋にいれて


もみもみ・・





あっというまにできちゃいます。


お肉の添え物でもよいし、ハムやきゅうりをいれてサラダにしてもいい。

ただし、お塩をいれすぎないでね！
お塩は少なめでいいです。

さて、この「キャベツ」さんは、ダイエットによいとまで騒がれた実力派お野菜です。
というのも、ビタミンの宝庫だから

女性にとって、大切な骨も肌にも必要なビタミンCは大き目の葉3枚食べると一日摂取量みたします。
あとは、、ビタミンA1・B２・C・E・K・・
とくに、ビタミンUは
なんとあの「キャベジン」という胃薬にも整腸作用として、つかわれています。

「キャベジン」が。。キャベツってはじめに、知ってびっくりしましたぁ！


では、皆さん、キャベツをぜひ、食べて、胃腸とお肌を整えましょうねー


昨夜、女子会忘年会で、たぁくさん食べて、飲んでしまったリンデンからでした・・


さてと、キャベツ食べよっと・・