自然成分の化粧品作り　生薬エキス使用フェイシャルエステサロン　姫路Linden （リンデン）

わたしの、お客様でもあり、「ヨガの先生」をされている教室に行ってきました。


準備中の先生が、すこし画像の中に見えます。

とっても、スタイルの良い素敵な先生です。






教室の雰囲気も楽しくって、生徒さんもみんな親しみやすいのがいいですね！

ヨガも、難しいポーズをするのではなく、先生の（たとえば、どこに効くのか？など）説明や、呼吸の方法にあわせて

丁寧に体のあちこちを伸ばしていくレッスンなので、

わたしにはとても無理なく出来て気持ち良いです。



今日は、すっかり「お正月太り」しちゃった体を

伸ばしてきました。。。。

はじめは、足が固くて、つったり、痛かったり。

どれだけ血行悪いのよぉーっと

自分が情けなかったのですが、

授業が終わる頃には、足の裏までポカポカ・・。

背中も気持ちよく伸びています。


きちんと行きたいのですが、お仕事優先なので、いったり、いけなかったりです。

でも、1回ごとに千円の授業料をお支払いするシステムですので、とても経済的にも助かります。




教室は、毎週水曜日の午前中です。

教室名は「ヨガスペース　ユニー」です。

この「ユニー」という言葉は、ヨガの結ぶとかつながるという言葉の意味からつくられたものだそうです。

先生は、わたしが行っている教室以外に何箇所かレッスンに行かれています。


もし、興味のある方は、ブログ内の問い合わせからメールくださいね。

リンデンから連絡先をおつたえしますよぉー！


今日は、サロンの駐車場の目印をつくってきましたよ。



印刷していたプレートが色あせてきて、どこに車を置けばいいのかわかりずらくなっていました。

なかなか、いいでしょぉー。