おしらせ
お問い合せは
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
ベジフルビューティーセルフアドバイザー
地域ブログサイト
リンデンのおススメ
「今だからこそ！現代社会に必要な女性へのケアがここにあります！」こういう方にお勧めです。
「心身ともに疲れている方」
「どの化粧品を使ってよいか不安な方」
「手頃な価格で質の良い物、良い施術を求める方」
「自然志向の方」
「体質改善を望む方」
リンデンサロンは紹介制！隠れ家サロン！もしくは、このブログを見つけたラッキーな方、どうぞお越しください！
皆様のお越しを心より、お待ちしております。皆様のご予約お待ちしております！！リンデンサロンは
「安心」と「寛ぎ」他にはない技術で
心よりおもてなしをいたします。
60分個人に合わせた温熱療法3800円
１００分生薬フェイシャルエステ＆温熱療法5100円
６０分生薬フェイシャルエステ ２７００円
９０分生薬フェイシャルエステ＆
超音波＆ハンドアロママッサージ＆リファLED照射サービス付き３８００円
全てのコースにリファヘッドスパ使用サービス付き
オンリーワンのコスメづくりが出来ます。
漢方生薬エキス入り手作り化粧品も作れます
オーガニックシアバタークリームが大好評！
おうちサロンの住所は予約時にお伝えいたします。
＊どうぞ皆様のご予約心よりお待ちしております
こちらのホームページも参考にしてくださいね
お問い合わせ＆ご予約はこちら
2022年09月22日
1食おきかえダイエット１ｋ減成功！
今朝、体重測定結果
５５・３５Kg
14日の５６・３５ｋｇから9日目にして1㎏減っていました。
初めの頃は、かえって増えたりして、
効果ないわぁーと何度もつぶやいていましたが
効果ありました。
以上のことをご報告いたします。
今後、1食おきかえダイエットしてみようかなと思われる方
やってみる価値あるかもです。
ただ、私の場合、7日間では無理で、9日目にして結果出ました。
我慢することがないので楽にダイエットできて驚きです。
こういうものだと、スーパーで購入できますので
手軽に始められるかも。
わたしは、スーパーで購入したものを後1個食べた後、
楽天1位だった「美味しく食べるダイエットケア」という
1食８０ｋalのものに挑戦し続ける予定です。
おきかえダイエットの難しいところは、唯一
必ず1食をダイエット食品に死守するところかな。
昨日、妹が「お姉ちゃん、お昼一緒に食べよう」と
おいしそうなお弁当ほっともっとの海鮮天丼を買って持ってきてくれました。
お昼はダイエット食なのですが、一緒に楽しくいただきました。
こういった場合は、
おきかえダイエットを夕飯にするという事を守らなければなりません(笑)
旦那様の分だけ夕飯を用意するのも不思議な感じでしたが、
必ず3食のうちに1食は「おきかえ食」！
ランチ予定のありそうなときは、朝に「おきかえ食」という感じ。
食欲の秋ですが、
フラダンスの発表会まで
練習もダイエットもがんばるぞー！！
今日、ふと道端に「白い彼岸花」と「赤い彼岸花」が
並んで咲いているのを見つけました。
美しい秋の花の競演を見れて、とっても嬉しかったです。
皆様も素敵な秋を見つけられますように。
Posted by linden at 17:12│Comments(0)
│ブログ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。